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【日系服郵購日誌】通勤 / 日常服採購備忘
話說以這年的郵購經驗，得出以下結論，有下列特徵的日本服飾品牌比較可靠： (尤其適用於郵購 “便宜可愛” 系)
✔品牌在日本女性KOL (IG Post) 身上經常出現
✔品牌有賣 “雜誌揭載” 款式
✔品牌有賣和日本模特兒 / 藝人推出的合作款式
✔店家IG Post 中有推出Video / 有做真人Live 介紹商品，有日本人店員亮相
✔在日本樂天網購市場中排名高
具備2+ 條件就是買得過的品牌～ 至少它的設計有大量日本女生加持！
今次上衣來自中價路線的Proportion，即是美人百花風格呢🥴 下身GU 這款長期發售的Flared 裙子我超常穿，因為高腰 x 過膝 是我這種身形的救星，還有它是有袋的！兩個隱藏側袋！！一般裙子都冇袋用，這真是天大的恩賜呀🥺
Top from Proportion Body Dressing
Skirt from GU
►《U Jetso》登場！免費攞優惠券：https://bit.ly/jetso_ub
相信不少女生都有噴香水的習慣，近日日本雜誌《美人百花》推薦了9款大熱花調香水，特別適合約會使用，女生們不妨參考一下～
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instagram.com/ubeautyhk
#阿妹茶樓 #新年禮盒
位於台灣瑞芳北部知名觀光景點九份老街裡，一間充滿古色古香的茶樓，「阿妹茶樓」有著醒目的建築風格，不僅推崇台灣茶葉也是熱門拍照景點，來到九份不妨來這裡喝杯好茶放鬆一下吧！
農曆新年即將到來，阿妹茶樓推出限量茶葉禮盒 #平安茶禮 喜愛喝茶的朋友可到蝦皮參觀選購。
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這次推出的限量禮盒有三款：
A龍飛鳳舞群山迎春禮盒$1988
梨山高山茶+金萱茶+綜合烏龍茶盒
B牛運當頭金運滿鼎$1288
清香烏龍茶+凍頂烏龍茶+綜合烏龍茶盒
C牛轉錢坤百花獻瑞$888
冬片茶+翠玉茶+ 綜合烏龍茶盒
我選擇的是「龍飛鳳舞群山迎春禮盒」
禮盒裡包含有罐裝梨山高山茶75g+金萱茶75g+綜合烏龍茶盒3gX8包
(凍頂烏龍茶、東方美人茶、梨山高山茶、四季春茶、清香烏龍茶、金萱茶、翠玉茶、冬片茶)
禮盒包裝設計很精緻，打開後還有附贈明信片和新年紅包，茶葉來自於南投高山地區茶樹，採收五月最好的春茶，挑選氣味最好的時節進行採收，經由功力深厚的師傅嚴格把關製茶，非常注重茶葉的品質，給予顧客最好的茶飲。
在家就可自行打開罐裝茶葉沖泡，不用專業的茶具也能喝到最純粹的茶，品茶前就先聞到茶葉的迷人香氣，飲入口中溫潤不澀，這樣好的茶葉不管是招待賓客還是送禮都很有面子。
小包裝很適合攜帶出門，加入熱水等待一分鐘就能享用清香茶飲。
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📍新北市瑞芳區市下巷20號
☎️02-24960833
⏰10:30-23:00
IG： @ameiteahouse
蝦皮賣場：九份阿妹茶樓 旗艦店
（A款限量禮盒已完售）
天貓國際：阿妹茶樓海外 旗艦店
#九份 #茶葉 #茶葉禮盒 #台灣茶葉
#南投 #年節禮盒 #宅配
#高山茶 #凍頂烏龍茶
#東方美人茶 #梨山高山茶 #四季春茶
清香烏龍茶 #金萱茶 #翠玉茶 #冬片茶
#高級茶葉 #新北景點 #九份美食
#瑞芳 #新北美食 #台灣景點
#抽獎 #抽獎文
🐟桑潔的murmur時間
熱騰騰的8月vlog速速剪完給大家看！😝
這集真的太精采...😇（真精彩呢！）
所以有稍微剪長一點點🤣
希望你們看得開心！
🐟本集的美衣
媽媽愛死復古女伶紅洋裝
https://www.simpleretro.com/products/kora-floral-printed-midi-dress-1200039-red?_pos=2&_sid=0b8d6e3ec&_ss=r
米色自由女神衣
https://www.simpleretro.com/products/melanie-blouse-55032-white?_pos=1&_psq=mela&_ss=e&_v=1.0
黑色氣質百褶裙
https://www.simpleretro.com/products/11111-nyla-chiffon-irregular-pleated-skirt?_pos=4&_sid=3c77760a1&_ss=r&variant=40225119731898
花花法式小少女洋裝
https://www.simpleretro.com/products/55101-elsie-chiffon-floral-printed-midi-dress-light-yellow?_pos=1&_sid=f57a485c8&_ss=r&variant=40142899347642
拍片穿的牛仔外套、褲子、小可愛(但好像賣完了)
https://www.hotgirldiscount.com/zh-tw/hot?P=2
🐟本集桑潔的出沒地
綠河
哈佛牙醫
華泰豆花
鍋亭
木柵
🐟招財貓
google搜尋「中指招財貓」就有囉！
很多家有賣，自己可以選看看要買哪家的🥰
🐟更多桑潔
IG➤https://www.instagram.com/sunjadefish/
FB➤https://www.facebook.com/sunjadefish
🐟其他影片
桑潔VLOG。開箱新買的醜擺飾🗿努力助曬成為黑美人☀️久違的小腹運動💦
https://youtu.be/TQImWJOWtcA
桑潔VLOG。煮馬鈴薯燉肉🍖愛用保養品與粉餅💄直播出槌魔咒😛在家的一天
https://youtu.be/_fI1NJBNueo
桑潔VLOG。疫情之下的生日怎麼過？衰爆的一天🤣
https://youtu.be/S0Jj4AXGs8Q
桑潔VLOG。我家狗有五個名字？！🐶牙套回診調線😭日常臉部清潔分享✨
https://youtu.be/_W921fTI_54
【肉桂捲評比】肉桂捲迷必看的9家Pinkoi「網購肉桂捲」🔥第一名竟然不是名店？😱
https://youtu.be/4Nb40kRa8hA
🐟拍攝器材
相機➡️canon m6 mark ii
手機➡️iphone 12 mini
麥克風➡️rode videomicro
電腦➡️MacBook Pro
剪輯軟體➡️Final Cut Pro
＃桑潔vlog＃桑潔日常＃桑潔魚vlog
【薑汁燒肉】「醃後再炒」超入味好吃！2分鐘學會一定要學起來～快速上菜！
「零門檻肉嫩入味超下飯！」
「便當、家常料理怎麼吃都適合！」
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🤘薑的好處🤘
料理時加入薑可讓整道料理更美味，薑還可以去除腥味，除此之外，可增加血液循環，有助於驅逐體內的寒氣。
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（今日份量：2 人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉梅花肉 230克
👉蔥花 6克
👉洋蔥 95克
👉薑泥 20克
👉米酒 3大匙
👉醬油 3大匙
👉味醂 3.5大匙
👉七味粉 1/4小匙
👉水 2大匙
🥣可替換食材🥣
👉白飯 1碗
👉味增湯 1碗
👉高麗菜絲1碗
👉醃嫩薑片 15克
👉蔥花 6克
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①將醬油、味醂、米酒、水、薑泥、七味粉混合
②將梅花肉與剛調的醬汁(1/3)混合稍微靜置
③熱鍋下油、洋蔥拌炒至香氣出來下肉
④肉炒至熟後下醬汁約四匙煨煮縮汁
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
「德國雙人290週年小紅鍋」
百貨專櫃與MOMO購物網都可以買得到唷✨
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有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕
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生酮版造美人-14天大改造～
商業機密- 生酮計劃大公開 【濃縮版】
如果正猶豫加入生酮飲食的你，請去片看到尾
正在生酮飲食的您，不妨抄下筆記溫故知新/食下花生
Before:
體重 52.3kg
體脂 ??
肌肉量??
腰圍 ??
我的計劃已幫過數以百計的學生改造
感謝Lydia接受挑戰，願意以真人SHOW的形式參加這計劃
任務分配：
1.Zoe負責安排好每天的餐單
把90天的生酮計劃濃縮為超嚴苛的14天challenge【2天入酮＋168＋運動＋一日一餐】
2.Lydia負責把每天磅數、所食的每一餐都要拍下來
14天生酮飲食真人Show已經完成
但到底好挑戰失敗定成功？
成績如何？
馬上去片吧
Zoe提提你: 大家鍾意呢條片記得Like同埋Share
如果想知道LYDIA呢14日後如何
就記得繼續追落去喇～
挑戰者： Lydia Tong 唐貝詩
IG: https://www.instagram.com/tongbest/
FB: https://www.facebook.com/lydia.tps
Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=sX-J3Fd284s
iHerb Discount Code: AEN3953
以下是我推薦的必看影片：
【科學減肥知識系列】
5個斷食常犯錯誤
https://youtu.be/_yIWAooNGJ0
持久不復胖的減肥科學10大問題
https://youtu.be/PcHoW3VAFu8
如何減脂不減胸？
https://youtu.be/DIRFQ632yIE
增肌/減脂適合你？蛋白質 吃多少克？
https://youtu.be/N5vxgYtf9RE
【Zoe生酮必看系列】
生酮研究：（1）TDEE計不計（2）脂肪到底吃多少（3）酮體測量法
https://youtu.be/9jHB1iTJC10
生酮前要想清楚 ！好處壞處I 內附健身教練身體檢查
https://youtu.be/KEGTjaUOSpc
生酮飲食吃什麼？ 超市必備
https://youtu.be/LixYQVt5bL0
iHerb開箱 l 生酮減肥必買清單
https://youtu.be/N-VDDTjIcBQ
【跟教練做運動系列】
4mins HIIT 超燃脂間歇訓練丨美女們減肥生捱的秘訣
https://youtu.be/IMSrZKzS5QE
居家運動 20mins 全身消脂HIIT
https://youtu.be/V0HM4A32h4k
【Zoe精選食譜系列】
健身每天早餐丨牛油果or朱古力蛋白奶昔碗 丨無敵低醣甜點丨
https://youtu.be/DIRFQ632yIE
Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
Zoe 是一位健身教練也是健身中心老闆，全力研究及推廣健康飲食和運動，在youtube和IG裡經常放各類教學，歡迎大家留言，互相交流理性討論！記得馬上訂閱噢！
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